“观受是苦”：受是什么？感受，或者说享受。你今天享受的是苦，这是实在的。我们在这世间，不要说在世间，天上也不例外，纵然生到非想非非想天，他所受的还是苦，三界统苦，这个要觉悟！欲界三种苦“苦苦、坏苦、行苦”我们全都要受，苦苦里面包括八大类，生、老、病、死、求不得、爱别离、怨憎会、五阴炽盛，这八苦交煎，我们要想真正离苦得乐，说老实话，唯独西方极乐世界，不生西方极乐世界，这个苦你永远没有办法离开，决定要受。

“观心无常”：晓得观心无常，你才不会固执、才能够舍成见。我们这个心是生灭心，生灭心是无常的，这个心定慧全无，一天到晚妄念纷飞，所以佛教我们只想阿弥陀佛，如果我们一天到晚只想阿弥陀佛，那你功夫成片，就一心不乱了。

“观法无我”：“我”是主宰、自在的意思。一切万物都做不了主，都没有自在，人、动物有生老病死，植物有生住异灭，矿物有成住坏空，都做不了主。你要是对于身心世界常常提起这样的观察，你就有智慧，就不会被身心世界迷惑。